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bodybuilding

E’ più importante il cardio, i pesi o l’alimentazione?

Esistono differenti teorie e differenti piramidi che assegnano un grado di importanza maggiore o minore a ciascuno di questi tre elementi, ma siamo proprio sicuri che tale classificazione e tale rappresentazione siano corrette?
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La definizione muscolare NON esiste

Con l'arrivo della primavera scatta l'ora X, il momento della definizione muscolare. Peccato che si cerchi di ottenerla con metodi che non funzionano.
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Doping: tra steroidi e stereotipi

Qualche giorno fa lo scoop di Lucignolo sul doping, ma è davvero uno scoop? In molte palestre gli anabolizzanti si possono acquistare come fossero Gatorade.
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