NonSoloFitness: Personal Trainer, fitness, body building

• Ho ingoiato del dentifricio, è sgarro?
  Qualsiasi cosa non sia contenuta in una scatoletta di tonno è uno sgarro, tutto quello che non contiene 30g di proteine ogni 30g di prodotto sta compromettendo la massa muscolare, lo sgarro rappresenta l'elemento più basso dell'ignoranza in ambito fitness
• Come prendere in giro un paleo-strato! 30 Settembre 2020
  Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone
• Perché gli integratori stanno trasformando degli aspiranti BodyBuilder in zitelle appassionate di tisane? 26 Giugno 2020
  Cosa c'è dietro il mercato degli integratori, e per quale motivo l'ossessivo utilizzo produce esattamente il contrario rispetto ai risultati attesi da chi si allena in palestra e non solo?
• Ma nella tua palestra c'è la ginnastica normale? 10 Gennaio 2020
  Trx, functional training, antigravity yoga, fat burn workout… stare al passo con i tempi è essenziale, ma la catalana di red fruit innaffiata di elisir alcolico con cascata di spuma di latte lavorata a mano resta pur sempre una… macedonia di fragole con panna e San Marzano, innovare e confondere non sono la stessa cosa
• Superfitness: perché crediamo nell'incredibile? 10 Ottobre 2019
  BCAA e prodotti detox, creme anticellulite, riso basmati, evitare il latte, impazzire per la quinoa, ingozzarsi di multivitaminici, fare il "pasto prenanna", bere 6 litri d'acqua al giorno con limone e zenzero, poche uova per il colesterolo e tante ripetizioni per la definizione... viaggio nel Superfitness!
• Le nuove religioni alimentari: vita eterna e 72 quasi-vergini 5 Luglio 2019
  Le nuove religioni alimentari, chiamarle diete è riduttivo, che promettono salute, giovinezza, vita eterna e 72 followers quasi-vergini dopo la vostra conversione

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