COMPOSIZIONE · %BF
Percentuale di
massa grassa
Stima la massa grassa con un metodo antropometrico basato su circonferenze corporee e altezza.
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Affidabilità
Stima antropometrica
Errori di alcuni punti percentuali sono possibili anche con misure eseguite correttamente.
Metodo U.S. Navy
Il metodo U.S. Navy stima la percentuale di massa grassa usando altezza e circonferenze corporee. Negli uomini utilizza collo e addome; nelle donne aggiunge la circonferenza dei fianchi. È pratico e non richiede strumenti diversi da un metro, ma resta una equazione predittiva.
Gli studi di validazione delle equazioni basate sulle circonferenze mostrano che l’errore individuale può essere rilevante: il dato è più utile se le misure vengono ripetute sempre nello stesso modo per seguire l’andamento nel tempo.
Riferimento: Shake CL et al. Military Medicine. 1993;158(1):26–31. DOI 10.1093/milmed/158.1.26.
Nota: non confrontare direttamente questo valore con una DEXA o con altri metodi come se fossero equivalenti: tecniche diverse possono produrre risultati differenti.