NUTRIZIONE · CLASSIFICHE

Alimenti più ricchi per nutriente

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Alimenti più ricchi di proteine

# Alimento Valore Scheda

Come leggere la classifica

La graduatoria confronta gli alimenti esclusivamente sulla quantità del nutriente selezionato riferita a 100 g. Non indica quale alimento sia “migliore” in assoluto: porzione abituale, frequenza di consumo e profilo nutrizionale complessivo restano elementi distinti. Inoltre la biodisponibilità potrebbe essere molto differente anche tra alimenti con quantitativi significativamente differenti.

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