Ottobre 2012

02 ottobre 2012

Argomento della puntata: Presentazione della nuova stagione, diete lampo e allenamenti in 15 minuti.

09 ottobre 2012

Argomento della puntata: Il miglior metodo di allenamento è… aver metodo!

16 ottobre 2012

Argomento della puntata: Perchè vado in palestra ma non dimagrisco? L’atteggiamento errato di chi usa l’allenamento come alibi per integrare l’alimentazione.

23 ottobre 2012

Argomento della puntata: Più risultati se affrontiamo i problemi uno alla volta.

http://youtu.be/Ykf87jGbYr4

30 ottobre 2012

Argomento della puntata: Niente dolore niente risultati… ma è proprio vero?