Novembre 2010

02 novembre 2010

Argomento della puntata: Come raggiungere efficaci risultati nel dimagrimento corporeo.

09 novembre 2010

Argomento della puntata: I falsi miti dell’attività fisica, creme bruciagrassi e pedane vibranti.

16 novembre 2010

Argomento della puntata: Come misurare i risultati ottenuti attraverso l’allenamento.

23 novembre 2010

Argomento della puntata: Il diario di allenamento come supporto del workout.

30 novembre 2010

Argomento della puntata: La corretta durata delle sessioni di allenamento e la loro frequenza.