02 novembre 2010
Argomento della puntata: Come raggiungere efficaci risultati nel dimagrimento corporeo.
09 novembre 2010
Argomento della puntata: I falsi miti dell’attività fisica, creme bruciagrassi e pedane vibranti.
16 novembre 2010
Argomento della puntata: Come misurare i risultati ottenuti attraverso l’allenamento.
23 novembre 2010
Argomento della puntata: Il diario di allenamento come supporto del workout.
30 novembre 2010
Argomento della puntata: La corretta durata delle sessioni di allenamento e la loro frequenza.
