Natale a tutto fitness (a cominciare dai regali!)

Argomento della 141° puntata - 24-12-2013:

A Natale e a capodanno e’ difficile parlare di attivita’ fisica, e quest’anno saremo in onda alla vigilia di entrambe queste importanti festivita’.
E’ probabile che molti abbiano fatto km di vasche in centro o per negozi alla ricerca di un regalo originale, divertente e utile, ma e’ altrettanto vero che molti si riducono all’ultimo momento a fare gli acquisti da mettere sotto l’albero.

Se vi e’ rimasto ancora qualche amico o parente e siete a corto di idee, potete dare un tocco di fitness anche al Natale, con un regalo da veri sportivi.
Magari un nuovo paio di scarpette da running, o l’abbigliamento per la Zumba, o qualcosa di piu’ impegnativo, come l’attrezzatura per l’allenamento in sospensione.

Il regalo di Natale puo’ anche essere un’ottima scusa per lanciare un messaggio al vostro partner senza scatenare un litigio, regalandogli un abbonamento in palestra o un pacchetto di sessioni presso un personal trainer, e’ un modo simpatico per invitarlo a tornare in forma senza palesare troppo che ha perso lo smalto di quando vi siete conosciuti.
Infine per chi ha la fortuna di spostarsi in qualche località di vacanza, sfruttate questi giorni per cimentarvi in una attivita’ nuova, sara’ un modo per avviare il recupero attivo, ma anche di beneficiare di nuovi stimoli.