La giusta attività, la giusta palestra, il giusto trainer!

Argomento della 318° puntata - 30-01-2018:

Quali sono i 3 ingredienti fondamentali per i propri risultati allenanti? Semplice: la scelta dell’attività giusta, della giusta palestra e del giusto trainer. Molto semplice a prima vista, un po’ meno all’atto pratico.

Fare le scelte corrette ci indirizza verso i nostri obiettivi, viceversa tra mancato entusiasmo, mancati risultati e rischio di farsi male, l’abbandono dell’allenamento e la frustrazione che ne consegue saranno le naturali conseguenze.

Difficile fare una classifica di priorità fra questi tre elementi, sebbene sia molto probabile che il giusto trainer, serio, preparato, appassionato, sappia guidarci verso la scelta giusta per quanto riguarda l’attività allenante che fa al caso nostro e, con tutta probabilità, abbia scelto la giusta palestra all’interno della quale lavorare.