Il talk test, quando parlare in palestra migliora il risultato

Argomento della 304° puntata - 24-10-2017:

E’ frequente affermare che in palestra non si va per chiacchierare, anzi quelli che perdono tempo a farlo non ottengono alcun risultato, c’è tuttavia una eccezione ed è rappresentata dal talk test, in questo caso parlare (o provare a farlo) e d’obbligo.