Dimagrimento e densità calorica

Argomento della 350° puntata - 13 nov 2018:

Il dimagrimento, ciascuno lo sa, è la bestia nera che spinge più di ogni altro elemento le persone verso l’attività fisica e le restrizioni alimentari. Il più delle volte con scarso successo, proprio perché istintivamente reagiamo male alle restrizioni, anche per un aspetto psicologico di refrattarietà a porzioni dimezzate.