06 dicembre 2011
Argomento della puntata: L’attività fisica per chi è spesso in viaggio e fuori casa.
13 dicembre 2011
Argomento della puntata: Non desiderare la scheda d’altri, errori comuni che portano ad allenamenti inefficaci.
20 dicembre 2011
Argomento della puntata: In forma durante le feste restando attivi anche in vacanza.
27 dicembre 2011
Argomento della puntata: Come comportarsi dopo le abbuffate natalizie, siamo davvero ingrassati, e come rimediare?
