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Rubrica radiofonica  
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    18 dic 2018
Come prevenire l’intossicazione muscolare cronicaIl risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Di problemi e conseguenze connesse alla sedentarietà ve ne sono a centinaia, una in più si aggiunge a quanto è già noto, in relazione alla detossificazione muscolare.

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    11 dic 2018
Il migliore spuntino proteico prima di andare a lettoIl risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Lo spuntino proteico prima di andare a dormire non è necessariamente connesso all’impiego di integratori proteici, alimenti “interi” hanno rivelato analoghe proprietà.

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    04 dic 2018
Girovita e rischio cardiocircolatorio!Il risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: I nostri stili alimentari e di attività fisica hanno ricadute contemporanee su 2 dei significati attribuibili alla vita, uno in termini estetici e l’altro in relazione al rischio di malattia cardiocircolatoria e metabolica.

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    27 nov 2018
Fisico magro, scolpito, perfetto: siamo disposto a tutto tranne che a…Il risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Tutti desiderosi di un fisico magro e scolpito, un fisico perfetto, e per ottenerlo siamo disposti a tutto tranne che a...

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    20 nov 2018
Skyr e sciroppo di Yacon: alleati perfetti per la nutrizione sportivaIl risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Skyr e sciroppo di Yacon, due prodotti alimentari perfetti per chi si allena e per chi vuole conservare la propria forma fisica.

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    13 nov 2018
Dimagrimento e densità caloricaIl risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Se il peso di miniporzioni tipiche di una dieta crea qualche difficoltà nel suo mantenimento, ci si può rivolgere ai cibi a bassa densità calorica.

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    06 nov 2018
Allenamento e sindrome di HighlanderIl risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: A cavallo dei 40 anni molti credono di poter riportare indietro le lancette dell’orologio con allenamenti esasperati, come intuibile i rischi cui si espongono superano i benefici.

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    30-10-2018
L'obesità ostacola la crescita muscolareIl risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: L'obesità è una condizione patologica che favorisce tutta una serie di problematiche, tra queste ostacolando la crescita muscolare.

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    23-10-2018
La pasta migliore per gli sportivi (e per chi vuole dimagrire).Il risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Qual è la pasta migliore per sportivi, diabetici, e per coloro che desiderano dimagrire o controllare il proprio peso corporeo?

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    16-10-2018
Il calcolo delle calorie, tanto inutile quanto fondamentale!Il risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Il calcolo delle calorie introdotte nella scelta degli alimenti, e quello delle calorie utilizzate nella scelta dell'attività fisica è tanto inutile quanto fondamentale!

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    09-10-2018
Allenamento ad alta intensità: il metodo HIITIl risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Quali sono i vantaggi e le caratteristiche del metodo HIIT e perchè sta avendo un enorme successo?

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    02-10-2018
Dove va a finire il grasso quando dimagriamo?Il risveglio muscolare, rubrica radiofonica settimanale in questa puntata: Che fine fa il grasso perso durante il dimagrimento o nel corso dell'attività fisica?

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Disponibile il video della puntata
       



 

    Ulteriori informazioni
Rubrica radiofonica il risveglio muscolare

"Il risveglio muscolare" e' la rubrica radiofonica settimanale curata da in onda ogni martedi' a partire dal 05 ottobre 2010, all'interno della trasmissione "Fizz in the morning" condotta da Alessandro Fizzotti.

Nel corso della trasmissione pillole di benessere su come restare in forma senza strafare, senza stressarsi troppo, ma riuscendo ad unire i benefici della corretta alimentazione e della regolare attivita' fisica, con un pizzico di buonumore.

Resta aggiornato: inserisci il tuo indirizzo e ricevi un'e-mail ogni volta che e' disponibile una nuova puntata




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