Domanda
VOGATORE
Avrei intenzione di comprare un vogatore. Cosa ne pensate di questo attrezzo?
Domande e risposte › Allenamento
Discussione
3 risposte
#1
Ciao Simone,
penso che sia un ottimo attrezzo per fare quello che io ancora chiamo "fiato". L'importante è acquistare una macchina buona, anche se spendi qualcosa in più. Personalmente ho curato la preparazione di diversi atleti di canottaggio a livello mondiale tra cui Gianluca Farina e Simone Raineri (ambedue Oro alle olimpiadi) per cui ho avuto modo di prendere dimestichezza con gli atrezzi in questione e ti assicuro che quelli con la resistenza ad aria sono i migliori.
In ogni caso, prima di fare l'acquisto, ti consiglio di valutare bene quali sono i tuoi obiettivi... spesso soi acquistano attrezzature inutilmente proprio perchè certi risultati si ottengono prima e meglio con altri attrezzi o addirittura a corpo libero. Considera inoltre che ti occorrerà un po' di tempo per acquisire la corretta esecuzione del gesto e che questa è fondamentale per evitare problemi muscolari e articolari.
Fammi sapere
penso che sia un ottimo attrezzo per fare quello che io ancora chiamo "fiato". L'importante è acquistare una macchina buona, anche se spendi qualcosa in più. Personalmente ho curato la preparazione di diversi atleti di canottaggio a livello mondiale tra cui Gianluca Farina e Simone Raineri (ambedue Oro alle olimpiadi) per cui ho avuto modo di prendere dimestichezza con gli atrezzi in questione e ti assicuro che quelli con la resistenza ad aria sono i migliori.
In ogni caso, prima di fare l'acquisto, ti consiglio di valutare bene quali sono i tuoi obiettivi... spesso soi acquistano attrezzature inutilmente proprio perchè certi risultati si ottengono prima e meglio con altri attrezzi o addirittura a corpo libero. Considera inoltre che ti occorrerà un po' di tempo per acquisire la corretta esecuzione del gesto e che questa è fondamentale per evitare problemi muscolari e articolari.
Fammi sapere
#2
GRAZIE ASSAI!
#3
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Messaggio inserito da Massimo
Ciao Simone,
penso che sia un ottimo attrezzo per fare quello che io ancora chiamo "fiato". L'importante è acquistare una macchina buona, anche se spendi qualcosa in più. Personalmente ho curato la preparazione di diversi atleti di canottaggio a livello mondiale tra cui Gianluca Farina e Simone Raineri (ambedue Oro alle olimpiadi) per cui ho avuto modo di prendere dimestichezza con gli atrezzi in questione e ti assicuro che quelli con la resistenza ad aria sono i migliori.
In ogni caso, prima di fare l'acquisto, ti consiglio di valutare bene quali sono i tuoi obiettivi... spesso soi acquistano attrezzature inutilmente proprio perchè certi risultati si ottengono prima e meglio con altri attrezzi o addirittura a corpo libero. Considera inoltre che ti occorrerà un po' di tempo per acquisire la corretta esecuzione del gesto e che questa è fondamentale per evitare problemi muscolari e articolari.
Fammi sapere
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Ciao Massimo,
sono anch'io intenzionato all'acquisto di un vogatore, vista la tua esperienza con gli atleti di cannottaggio, mi puoi dare qualche indicazioni su quali programmi di allenamento si possono fare? E
Il mio obbiettivo è quello di fare 4-5 sedute settimanali.
Quali muscoli si fanno lavorare con tale attività?
Grazie.
Giorgio.
Citazione:
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Messaggio inserito da Massimo
Ciao Simone,
penso che sia un ottimo attrezzo per fare quello che io ancora chiamo "fiato". L'importante è acquistare una macchina buona, anche se spendi qualcosa in più. Personalmente ho curato la preparazione di diversi atleti di canottaggio a livello mondiale tra cui Gianluca Farina e Simone Raineri (ambedue Oro alle olimpiadi) per cui ho avuto modo di prendere dimestichezza con gli atrezzi in questione e ti assicuro che quelli con la resistenza ad aria sono i migliori.
In ogni caso, prima di fare l'acquisto, ti consiglio di valutare bene quali sono i tuoi obiettivi... spesso soi acquistano attrezzature inutilmente proprio perchè certi risultati si ottengono prima e meglio con altri attrezzi o addirittura a corpo libero. Considera inoltre che ti occorrerà un po' di tempo per acquisire la corretta esecuzione del gesto e che questa è fondamentale per evitare problemi muscolari e articolari.
Fammi sapere
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Ciao Massimo,
sono anch'io intenzionato all'acquisto di un vogatore, vista la tua esperienza con gli atleti di cannottaggio, mi puoi dare qualche indicazioni su quali programmi di allenamento si possono fare? E
Il mio obbiettivo è quello di fare 4-5 sedute settimanali.
Quali muscoli si fanno lavorare con tale attività?
Grazie.
Giorgio.