whey protein

Prima di tutto devi sapere che il corpo ha bisogno de una certa quantità de proteine al giorno la quale non è molto grande. Se mangi carne, pesce e pollo copre queste necessità. Tutto lo che prendi di più se trasforma in orina e viene eliminato.
Quindi mangia bene e non serve consumare proteine extra, ha non essere che ci sia qualche malattia.

quindi proteine extra niente? ma potrebbero far male?

cos'è sta storia delle proteine extra?

allora le proteine extra?[?]