Domanda
Proma alimentare psicologico
Ppepo8818 novembre 2006 · 15:15Archivio storico
ciao a tutti.. sono un ragazzo di 18 anni .. e da un po di tempo ho qualke problema cl cibo... a 12 anni ero sovrappeso poi a 16 anni snoo sceso grazie al nuoto e davevo un fisico perfetto e nell estate passata mi e venuto il trip della dieta ed ho cominciato a dimagrire ancora fino ad arrivare a 50 kg e sono alto 168.. la mia paura e quella di ingrassare ma alloesesso tempo so che dovrei.. inoltre pratico molto sport e quindi anche se mangiassi un bue penso ke sia impossibile,,, il mio problema fondamentale e la bilancia .. fino a un po di tempo fa mi pesavo ogni dieci minuti.. ora riesco soltanto una volta l giorno.. aiutatemi
#1
Llady.lucia17 dicembre 2006 · 10:24
Ciao Pepo, hai mai provato a rivolgerti a un centro specializzato per i disturbi del comportamento alimentare?
Posso capire cosa tu stia provando in questo momento e non è così facile uscirne da soli........ Il cibo è vita, ma può essere anche inferno. Ci sono bravissimi professionisti che possono essere in grado di farti tornare sereno😄
#2
MMassimo2 febbraio 2007 · 11:04
Ciao Pepo,
mi associo a Lucia nel consigliarti la visita presso uno specialista. Invece che ad un centro sui problemi alimentari mi rivolgerei ad uno psicoterapeuta specializzato in terapie brevi possibilmente con una solida formazione in terapia sistemica. La scelta di un buon terapeuta è fondamentale... quelli bravi IMHO sono pochi ma vale decisamente la pena di scovarli. Ti possono far risparmiare un sacco di tempo , soldi e soprattutto sofferenza. Inoltre, se vuoi fare un'esperimento, (il che non deve assolutamente escludere la visita dallo specialista) puoi provare a praticare per almeno un mese degli esercizi di rilassamento e vedrai che il rapporto col tuo corpo migliora immediatamente!
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