Domanda
Talento naturale per i salti (come sfruttarlo?)
Ciao a tutti amici sportivi! Mi sono appena registrato.Ho 25 anni e sono studente in scienze motorie. Credo di avere un talento naturale per i salti perchè ho un elevazione notevole.Ora io vorrei mettere a frutto questa mia dote.Il mio problema è che vivendo in Calabria non so se esistano società di atletica e soprattutto non so se alla mia veneranda età 😉 sia possibile ancora apprendere la tecnica dei vari salti.Di seguito riporterò le mie caratteristiche fisiche/tecniche:
Altezza:186 cm
Peso:78 kg
indice scelico: 0,527
massa grassa: 8 %
Elevazione(countermovement jump con oscillazione di un braccio):90 cm
salto in lungo da fermo(con arm swing): 305 cm
Squat 1RM: 150 kg
Leg press 1RM: 200kg
Panca piana:1RM 90 kg (questo sollevamento lo metto x completezza)
Sui 100 mt il tempo non lo so ma batto tutti quelli che mi sfidano anche i più atletici..[^]
____________________________________________________________________
Come attività sportiva praticamente faccio solo palestra (pesistica con enfasi sulla potenza/forza piuttosto che sulla massa e le blande attività che svolgo all'università)e aggiungo che non ho una buona flessibiltà (cioè se mi piego in avanti le mie dita non toccano il pavimento per almeno 20 centimetri,a tal proposito aggiungo che ho anche una scoliosi dorsolombare di 30 gradi curva toracica e 30 curva lombare,compensata quindi)).Purtroppo non ho mai praticato uno sport di squadra per mancanza di società nella mia zona.
Con queste informazioni chiedo a voi che siete competenti di dirmi se i dati che vi ho fornito vi sembrano predittivi di una buona performance una volta allenato (e soprattutto se sia possibile incominciare un programma di atletica a 25 anni.In sostanza se io abbia buone possibilità di avere successo in qualche disciplina che riguardi i salti (io preferisco il salto in lungo ad ogni modo)e consigliarmi qualche buona società nella mia zona. Vi sarò veramente grato se mi risponderete. 😉
Altezza:186 cm
Peso:78 kg
indice scelico: 0,527
massa grassa: 8 %
Elevazione(countermovement jump con oscillazione di un braccio):90 cm
salto in lungo da fermo(con arm swing): 305 cm
Squat 1RM: 150 kg
Leg press 1RM: 200kg
Panca piana:1RM 90 kg (questo sollevamento lo metto x completezza)
Sui 100 mt il tempo non lo so ma batto tutti quelli che mi sfidano anche i più atletici..[^]
____________________________________________________________________
Come attività sportiva praticamente faccio solo palestra (pesistica con enfasi sulla potenza/forza piuttosto che sulla massa e le blande attività che svolgo all'università)e aggiungo che non ho una buona flessibiltà (cioè se mi piego in avanti le mie dita non toccano il pavimento per almeno 20 centimetri,a tal proposito aggiungo che ho anche una scoliosi dorsolombare di 30 gradi curva toracica e 30 curva lombare,compensata quindi)).Purtroppo non ho mai praticato uno sport di squadra per mancanza di società nella mia zona.
Con queste informazioni chiedo a voi che siete competenti di dirmi se i dati che vi ho fornito vi sembrano predittivi di una buona performance una volta allenato (e soprattutto se sia possibile incominciare un programma di atletica a 25 anni.In sostanza se io abbia buone possibilità di avere successo in qualche disciplina che riguardi i salti (io preferisco il salto in lungo ad ogni modo)e consigliarmi qualche buona società nella mia zona. Vi sarò veramente grato se mi risponderete. 😉