Dolore ai lombari

salve sono ancora io...sono passati due mesi da quando ho smesso di praticare body building per dolori nella zona lombare, ho pravato ad usare una crema(fastum gel)per tre giorni ma niente i dolori persistono...pensate che può essere solamente un'infiammazione?spesso ho molta paura di avere un'ernia 😵!che dite provo ad andare dal mio medico di famiglia?Accetto qualsiasi consiglio!
Saluti, un vostro ammiratore😄