Pierluigi De PascalisBiologo Nutrizionista · Chinesiologo
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Domande e risposte › Allenamento

Domanda

bb+nuoto

Ddjing23 settembre 2005 · 10:12Archivio storico
Ciao a tutti.Ho 20 anni e a ottobre volevo iniziare a fare BB.
Vorrei fare 6-7 mesi di pesi e poi verso maggio cominciare nuoto.
Premettendo che ho già una buona muscolatura(già mi alleno a casa un pò,ho sempre fatto sport aerobici e d'estate faccio il fabbro!!!)e metto massa molto facilmente(me lo diceva un istruttore di nuoto)potrei avere risultati visibili o no in 6mesi?
Facendo nuoto d'estate(mare+piscina) conserverei la massa invernale ao no?Non voglio essere un armadio ma essere armonioso nelle forme!

Discussione

1 risposta

#1
MMaori27 settembre 2005 · 10:50
Con BB penso tu intenda body building e ti rispondo.
Il nuoto va ad allenare, fatto in maniera amatoriale, fibre muscolari che poco hanno a che fare con quelle che tu desideri sviluppare, a quanto ho capito.
Certo, la muscolatura lavora.
Fai conto che, in maniera pulita, con un'alimentazione corretta ed un allenamento veramente mirato e preciso, se in un anno metti su 1.5kg di massa magra è grasso che cola (sembra un controsenso vero? 😎)