AIUTO VI PREGO:)

Question

ciao a tutti sono un nuovo utente,
mi chiedevo se potete aiutarmi...ho una miriade di complessi sui miei avambracci. Nonostante li faccia lavorare ogni volta che vado in palestra io li vedo piccoli...perfavore potete darmi qualche consiglio su come svilupparli ipertroficamente al meglio? grazie

Massimo · Answer

Ciao e benvenuto! Non è il caso di togliersi il complesso? Vale la pena di dedicare tanto tempo a pensare ai propri avambracci e a cercare di farli crescere? Ciao 😉

Enea · Answer

Prima di tutto li stai sovrallenando, non è cosi che risolverai il problema,l'avambraccio è un muscolo che lavora in molti esercici per altri gruppi muscolari, dovrebbe essere abbastanza forte per compiere 2 sessioni di allenamento intense alla settimana lasciandogli il tempo di recuperare, se loritieni necessario allenalo come primo muscolo.
ciao

AIUTO VI PREGO:)

2 risposte