Domanda
conoscete i big one
Eenzosf1 maggio 2005 · 14:22Archivio storico
salve a tutti sono enzo di padova
sono 2 anni che frequento la palestra...ho preso qualsiasi tipo di integratore....ora il mio persona trainer mi ha consigliato i big one....che ne dite so che sono amino acidi completi vorrei sapere se sono validi xke ho ho avuto dei buoni risultati xo hanno un costo un po elevato ....cmq ho notato che x avere i risultati migliori servono esercizi giusti e carichi giusti....
enzo
#1
LLibero165 maggio 2005 · 20:19
amino acidi completi ...IN PRATICA PROTINE!!!!!
o amino acidi ramificato o BCAA!!
devi farti delle idee di alimentazione...con gli integratori non crescerai se non abbinati ad un alimentazione corretta e buon allenamento + (riposo)
#2
Eenzosf5 maggio 2005 · 22:19
no libero16 ....sono 5amino acidi(leucina,lisina,isoleucina,valina,treonina) i piu comuni di solito hanno 3 amino acidi (leucina,lisina,treonina)...x questo chiedo informazioni...sperando che qualcuno mi possa aiutare...😄
#3
LLibero166 maggio 2005 · 15:05
sono aminoacidi ramificati, non sono niente di che.
ripeto..poni più attenzione all'allenamento e dieta che all'integrazione, VEDRAI I RISULTATI E TI TERRAI + SOLDI NEL PORTAFOGLIO!!!
FIDATI!!
#4
Eenzosf6 maggio 2005 · 22:56
grazie libero16
diffatti ne voleva sapere solo di piu....grazie del consiglio
#5
Pierluigi De PascalisStaff9 maggio 2005 · 14:11Questi aminoacidi "per caso" li vende il tuo personal trainer?
#6
Eenzosf13 maggio 2005 · 22:04
ciao nonsolofitness
si il titolare della palestra...ma so che li vendono in farmacia e in sanitaria e costano 35 euro in piu !!!me ne ha parlato e mi ha detto che li da pure a suo figlio di 3 anni ...e cosi ho provato....e dirti la verita funzionano e no....e cosi spero di trovare qualcuno che mi dia un consiglio valido...
enzo
#7
Pierluigi De PascalisStaff13 maggio 2005 · 22:58 consiglio valido: cambia palestra!
#8
Eenzosf14 maggio 2005 · 15:36
cmq qui nelle zone tutte le palestre ti indicano di prendere integratori...c'e chi la mattina ti fa prendere 40 uova e poi al pomeriggio creatina con destrogeno e proteine....cmq sono 2 mesi che non prendo nessun integratore e ho avuto risultati migliori di quando prendevo di tutto....cmq grazie del consiglio resto solo la xke pago 27 euro al mese
grazie enzo