Domanda
Definizione
Volevo sapere come si ottiene la definizione muscolare.Inoltre è possibile definirsi senza perdere peso ?
Domande e risposte › Allenamento
Discussione
2 risposte
#1
23 gennaio 2005 · 12:28la definizione si ottiene partendo da una situazione di buona presenza di massa muscolare, appllicando adeguata alimentazione ed allenamento. Naturalmente non si può non perdere peso!
#2
grazie per la risposta