Kick boxing come sfogo

CIAO GIRL!!!..x la dieta se ti va una manona te la do a stenderla..😄😄😄😄😄😄...

comunque..PRENDI UN SACCO di JUTA..(quello per le patate a intenderci)...lo riempi con ovatta come quella dei divani e lo ricopri con nastro isolante...appendilo al soffitto con tanto di spago e sfogati...

p.s. il sacco delle patate vallo a prendere al mercato..domandi a un venditore di ortaggi se te ne puo dare uno di grande...e vedi te la misura..ce ne sono di grandi grandi!


😉😉😉😉

Ehm.... Ciao e benvenuta,
se vuoi apprendere la kick boxing o una qualunque altra disciplina di combattimento trova un istruttore serio e comincia da lì. Da sola rischi di: farti male; acquisire errori difficili poi da modificare; imparare poco o niente. Con un buon istruttore ed un buon gruppo invece puoi socializzare e metterti in forma in tutta sicurezza. Sebbene io sia un sostenitore dell'istintività e della spontaneità motoria ad ogni costo, credo che le arti marziali da autodidatti siano una pessima scelta. Piuttosto accendi lo stereo e balla... è molto meglio. poi , quando avrai acquisito bene i fondamentali, ti potrai anche allenare da sola con soddisfazione e profitto.

Buona avventura

Massimo

tutto giusto di certo ma il mio era un consiglio x costruirsi qualcosa!

in bocca al lupo!!

Sono felice di aver già ottenuto risposte.. così simpatiche per di più e sincere, il che non guasta! A dir la verità quando avevo controllato per vedere se qualcuno aveva risposto e non avevo trovato niente c'ero rimasta un pochetto male. Forse però è anche vero che avevo controllato troppo presto. Ora però mi sento happy.

Lucy

😎😎😎😎

se hai altre domande...noi siamo qui..

E' presto detto.. ho dato una letta alla dispensa scaricata inerente il kick boxing.
😳 mi sfuggono alcuni punti.. uno dei primi che mi sovviene è : cosa cavolo è il jab? E' l'azione che si compie con il braccio per misurare la distanza? Per non parlare dei calci. Ok forse è un po' troppo pretendere di capire tutto e subito leggendo nel tardi pomeriggio (visto che si può diventare abili kickboxer solamente dopo un lungo periodo di allenamento, ma speravo che almeno la teoria mi fosse presto comprensibile).

E' un problema mio o è normale?

Lucy

Certo che è normale 😄
E' difficilissimo comprendere un'azione motoria da un testo scritto, anche se supportato da fotografie!!
I filmati sono meglio ma hai comunque bisogno di più punti di vista e devi mantenere un'attenzione totale... sia sul movimento generale che sui particolari.
Ripeto...
trova un maestro qualificato

Ciao

Ciao, sei veramente giovane ed hai tutto il tempo per sperimentare e apprendere al meglio questo affascinante sport!!!
Massimo e' un ottimo consigliere, almeno io mi sono trovato veramente bene seguendo i suoi consigli !!!
Sai una cosa? Dopo un bel e faticoso allenamento non c'e' niente di meglio che una bella "pizzata" con i tuoi compagni di allenamento !!

Ciao e buon divertimento
Pino

Ok.. ok! Appena possibile mi iscriverò ad un corso.. è solo che vorrei evitare l'imbarazzo della matricola. Per questo volevo documentarmi prima!

L'emozione di cominciare qualcosa in cui non si è esperti è, secondo me, bellissima. Si sente tutto il corpo che vibra... qualche brivido. Mmmmh...

Allo sbaraglio

Ciao Lucy
Per tua fortuna sono un'istruttore di Kick-Boxing😄
Massimo ha ragione, non puoi improvvisare pugni e calci di cui non conosci le tecniche...
Per quanto riguarda il Jab è il pugno che parte davanti, sia dalla guardia destra che sinistra, comunque non
è facile spiegarlo a parole.
Ti consiglio anche di lasciar stare l'idea di costruirti un sacco con le tue mani, perchè non sei in grado di tarare il peso,
e la compattezza di esso. Potresti inoltre provocare una lussazione del metacarpo.
Se sei attratta ti consiglio vivamente di provare una lezione di Kick, ne rimarrai entusiasta.
Se hai bisogno di qualche chiarimento sono a tua completa disposizione.
Ciao😉

LA KICK BOXING E MAGNIFICA,IO PERSONALENTE LA PRATICO DA PIU' DI 15 ANNI,SONO STATO,ALMENO NELLA MIA CITTA' INO DEI PIONIERI DI QUESTO BELLISSIMO SPORT,INSEGNO DA CIRCA 7 ANNI A NON FAREI MAI A MENO DI PRATICARE,ANCHE SE ORMAI NON PIU' A LIVELLO AGONISTICO QUESTA DISCIPLINA.LA KICK,OLTRE A ESSERE UN OTTIMOP ESERCIZIO AEROBICO,STIMOLA IL SISTEMA CARDIORESPIRATORIO NONCHE QUELLO MUSCOLARE E SCHELETRICO,INSOMMA E' UN ESERCIZIO COMLETO CHE SVILUPPA LA MUSCOLATURA IN MODO ARMONIOSO,SENZA ECCESSI IPERTROFICI O DISMORFISMI CHE PROVOCANO TANTI ALTRI SPORT,QUINDI IN RISPOSTA A CHI VUOLE ACCOSTARSI A QUESTO SPORT DICO DI TROVARE ISTRUTTORI E PALESTRE QUALIFICATE CHIEDENDO SENZA TIMORE REFERENZE E ATTESTATI CHE CERTIFICHINO LA QUALITA' DELL'INSEGNAMENTO...CIAO A TUTTI