dieta a zona

faccio la dieta a zona da molto tempo,in modo molto rigoroso.in tutto questo tempo ne ho sentito di cotte e di crude,che si mangiano pochi carboidrati,troppe proteine , che e' troppo ipocalorica,che non e' ben bilanciata,etc etc etc.anch'io ero scettico,abituato a tutti quei concetti inculcatoci dalla nostra nascita,dalle nostre mamme,dalla tv e quant'altro.ma quando ho letto nel libro di sears cose strane ma positive che mi sarebbero capitate,ho avuto un bel po' di curiosita'.cosi' l'ho provata,e tutte le cose strane si sono avverate.
sapete quali?
1)perdere peso molto lentamente,ma solo di massa grassa
2)avrei acquistato massa magra
3)avrei dormito meno e meglio e risveglio con molta piu' energia
4)ritrovare delle energie fisiche e mentali da ventenne(ne ho 42)
5)non avere ne' piu' alti ne piu' bassi
tutto cio' mi e' realmente capitato,tante' che non mi sogno piu' di abbandonare questo regime alimentare.non la chiamo piu' infatti "dieta",perche secondo me questa parola mi sa di qualcosa di temporaneo ,da attuare finche' hai qualche chiletto di troppo.invece,se vogliamo parlare di salute oltre che di estetica,cominciamo a pensare a qualcosa di duraturo,magari da fare per tutta la vita.
i miei risultati?
andavo a fare una gita fuori sede,e per 2 giorni ero in coma
una partita di tennis e idem come sopra
una biciclettata di 50 km,non ne parliamo
una decina di kg mai sconfitti

adesso mi capita di fare 2 o 3 di questi "sforzi",ma mi riprendo quasi immediatamente,ed ho perso quei famosi chiletti .
quindi ,per concludere,se non sapete,non ne parlate.non basta leggere un articolo su un settimanale scandalistico per atteggiarsi a professori.
vi consiglio solo di provare........a me veramente ha cambiato la vita