Tendinite

la tendinite si cura con il riposo!
insieme ad esso utilizzo di posizione antalgica, in un secondo momento str!
-terapia strumentale antiflogistica (gli ultrasuoni sono una delle soluzioni)
- fans se servono!

se nn ti riposi difficilmente vedrai migliorie,anzi!

che intendi per posizione antalgica?ed in un secondo momento str?
cosa sono i fans?

fans= antinfiammatori tipo paracetamolo- acidoacetilsalicilico etct
in letteratura si suddivide la fase infiammatoria in 2 fasi= la prima(acuta) con riposo assoluto e posizione di meno sforzo per il tendine e nella la seconda (post acuta) oltre agli ultrasuoni o altre terapie strumentali ci si avvale si allungamento e altre manovre di mobilizzazione cauta!
ora cmq è impossibile entrare nello specifico!

ps: ma chi ti ha detto che hai una tendinite?
che tendine è colpito?
da quanto tempo?

due medici diversi me l'han detto.
il tendine colpito è quello del polso destro.
oramai saran circa due mesi.
Nel periodo natalizio son stato fermo 10 giorni,ho applicato ghiaccio,creme,cerotti di creme,ma nessun miglioramento;ma la cosa piu' antipatica è che anche quando apro una porta,premendo sulla maniglia provo dolore.[V]quindi anche nelle azioni quotidiane mi da fastidio.[V]

sarebbe interessante quale tendine è colpito di preciso!
a quanto dici sembra un flessore!?
cmq essendo una zona molto mobile quella del polso ,che utilizzi costantemente in tutte le attività percio' riposarlo 24 ore su 24 è difficle!
se fossi piu' preciso magari potremmo capirci di piu'!

non è facilissimo localizzare il dolore,calcola che ieri sera stavo a casa di amici ed un mio amico mi ha chiesto di lanciargli una cosa visto che era lontano,io mi ero dimenticato della tendinite appena ho lanciato l'oggetto ho sentito un dolore!😮

potreb essere il flessore radiale del carpo?!
misa' che ti serve la visita di un fisiatra!

la cosa che vorrei capire...perchè non mi fa male quando impugno la racchetta??anche se lo faccio cn forza non mi fa male...ma se faccio il rovescio...usando parecchio il polso...il dolore è assurdo...(gioco a squash)

quando la impugni impegni piu' gli intrinseci del polso al contrario quando giochi o fai altro impergni molto gli estrinseci, la spiegazione è qst!
cmq devi riposarti e stop!

eh si penso anche io che sia l'unica cosa da fare...

scmcz n°1!!!

sei sicuro che sia tendivite può essere il tunel carpale

infatti in palestra da me ho conosciuto un fisioterapista e mi ha detto che è tunnel carpale o altro ma di sicuro non tendinite.

se dovesse essere tunnel carpale dovresti avvertire dolore anche di notte e la mattina al risveglio. Puoi anche fare un semplice test da solo ( test di phalen) mantenendo il polso in massima flessione per circa un minuto ed in caso di positività puoi avvertire parestesie e dolore nella zona interessata dal nervo mediano.
ciao

niente dolore.

può essere un inizio del tunel carpale

nn so cmq è proprio strano cm dolore,cioè non riesco a localizzarlo bene e poi mi fa male a tratti.che seccatura!

Ciao senti io ti consiglio la tecar terapia!

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Messaggio inserito da Antonio82

Ciao senti io ti consiglio la tecar terapia!

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sarebbe??

La Tecar è una nuova forma di terapia ed è considerata una novità assoluta nel mondo della prevenzione degli infortuni e della riabilitazione. È un metodo di cura semplice e non invasivo che accelera i tempi di recupero dell'organismo dopo un infortunio.
L'efficacia della Tecar si basa sulla possibilità di trasferire energia biocompatibile ai tessuti lesi, inducendo dall'interno le cosiddette correnti di spostamento attraverso il movimento alternato (500.000 volte al secondo) delle cariche elettriche che, sotto forma di ioni, sono costituenti essenziali di ogni substrato biologico.

ciao e fammi sapere!
n.b. questa descrizione è molto generale ma penso di essermi spiegato bene!

anche un'altra persona mi ha consigliato una cosa del genere,adesso vediamo un po' 🙂

ce lavoro fai per avere la tendivite se usi degli atrezzi con impugnatura della mano e dita la causa può essere anche quello

non è tendinite da cm mi è stato detto da un fisioterapista,speriamo di riuscire a risolvere bloccandolo la notte il polso e cn esercizi di rinforzo.Si dovrebbe esser infiammato un muscolo visto che non mi fa sempre male..

fai la tecar secondo me risolvi.

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Messaggio inserito da AlexSquash87

niente dolore.

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Hai mai pensato di rafforzare i muscoli intorno i polsi anche tutti i muscoli dell'avrambraccio? Per spiegarmi, i muscoli che fanno flessione, estension, adduzione, abduzione e circonduzione del polso E' imporante allenarsi secondo i movimenti che usiamo nello sport che si pratica.

Niente dolore. E sicuramente una situazione da non sottovalutare e come ti è gia stato ottimamente consigliato il riposo e i FANS sono un buona soluzione per il momento, da quello che ho sentito escluderei il tunnel carpale, vista l'età i sintomi( avresti parestesie davvero fastidiose alle dita )e comunque la pratica sportiva che consiste nello squash giusto?potrebbe trattarsi di epicondilite o comunque di tendinite inserzionale per lo più del muscolo estensore radiale lungo del carpo che nelg gesto specifico del "rovescio" acutizza l'infiammazione, la Tecar è ottima , sicuramente molto meglio delle solite Tens o ionoforesi davvero obsolete, L'idroforesi è un altra ultima arrivata ed è molto molto efficace sulle infiammazioni acute anche perche si puo usare terapia cortisonica locale, allungamento muscolare fondamentale con un bel bendaggio di scarico magari con l'argilla e riposo riposo riposo!!!🙂 spero di esserti stato di aiuto!!!!ah e poi fati vedere da un BRAVO fisiatra!!!!! bye bye!!!!