integratori

Citazione:
Citazione:
----------------
Messaggio inserito da alec_cappa

secondo voi gli integratori servono? io vorrei aumentare la massa muscolare... aiutano veramente? unca cosa è che al momento nn mi alleno in palestra.. ma in piscina o correndo... funzionano cmq? (sono molto ignorante in materia)

----------------


Funzionano se vanno ad "integrare" (la parola di per se già dice tutto) un'alimentazione curata e studiata.

Sono utili ma se non curi anche il resto non portano miracoli.

Alessandro