informazioni sui dolcificanti ipocalorici

Ciao a tutti, vi sarei veramente grata se qualcuno mi aiutasse a capire se ogni giorno metto a rischio il mio organismo utilizzando l'aspartame, oppure se sono dicerie popolari!!!
Ho fatto molte ricerche in merito su internet, ma sempre supposizioni e nulla di scientificamente provato....
Mi sapete indicare un forum, un articolo o altro in merito???
Grazie mille.