Domanda
Grossa caz.....ta sul dimagrimento? Mah
Ssilviadj9 giugno 2004 · 18:13Archivio storico
Credo di aver sentito una grossissima cavolata per quanto riguarda il dimagrimento associato allo sport.
Dovrei perdere circa 8 chili e nonostante i miei sforzi ed un'alimentazione corretta (secondo indicazioni della dietologa) in piú di un mese ho perso solo un chilo.
Mi é stato detto che probabilmente non c'é calo di peso perché la massa grassa si sta trasformando direttamente in massa muscolare (non pratico body building) per cui il dimagrimento si vedrá piú in la.
Io non ci credo.
Sono graditi commenti.
Ciao a tutti
#1
Pierluigi De PascalisStaff9 giugno 2004 · 19:45Trasformare direttamente il grasso in muscolo è come dire che prendo il tavolo della cucina, lo innaffio e cresce un albero!
L'adipe è una forma di accumulo energetico, la massa muscolare è qualcosa di vivo. Inoltre il grasso è contenuto in alcune cellule (gli adipociti) quindi è parte di esse e non qualcosa a se stante. Quindi l'affermazione è imprecisa. Quello che intendevano dire è che, praticando sport, ed incrementando la massa muscolare (come conseguenza) potresti dimagrire ma... senza perdere peso. Semplicemente perchè il muscolo ha un peso specifico superiore rispetto al grasso. E' ovvio che in queste circostanze noterai cmq (allo specchio) il risultato del dimagrimento, ed abbandonerai la bilancia in favore di quest'ultimo. Senza tuttavia doti divinatorie che resuscitano il grasso 😄
#2
Ssilviadj10 giugno 2004 · 09:31
Ho qualche speranza! Grazie
Cominciavo a deprimermi.
[V]
#3
Aandboard29 giugno 2004 · 10:14
Penso cmq che dimagrire 1kg in questo arco di tempo vada più che bene... il mio problema è opposto....Se nn faccio sport calo di peso😛
#4
MMassimo29 giugno 2004 · 19:58
Ciao Andrea,
non sbandierare tanto questa cosa, suscita un'invidia tremenda! 🙂
Se però il calo ponderale è eccessivo, probabilmente c'è qualcosa da controllare: spesso il primo indiziato è la tiroide, secondo la mia esperienza anche il sistema nervoso gioca un ruolo fondamentale.
A presto
P.S Condivido i "dimagrimenti lenti", anche se funzionano meno da un punto di vista commerciale in realtà è tutto di guadagnato in salute: per l'organismo è uno stress notevole perdere peso troppo velocemente.