Domanda
Ciclette classica, orizzontale ed ellittica
Qualcuno sa cortesemente indicarmi la differenza tra questi tre attrezzi a livello di gruppi muscolari coinvolti e di dispendio energetico?
Grazie mille!
Grazie mille!
Domande e risposte › Allenamento
Discussione
4 risposte
#1
quella orizzontale se ho capito qual'è serve per avere una posizione corretta per la schiena.
#2
dovrebbe essere anche più drenante a sfavore della cellulite
#3
Vi ringrazio per le risposte...c'è per caso qualcuno sa darmi qualche info in +?
Grazie!!!
Grazie!!!
#4
ciao, l'ellittica è una cyclette un po particolare .in pratica l'ellittica è un'evoluzione della cyclette (per esempio è possibile pedalare all'indietro), potendo allenare anche braccia e spalle con il lavoro muscolare per la parte superiore del corpo.
ciao!!
ciao!!