Domanda
Allenare...i piedi
Salve, qualcuno è in grado di dirmi se esistono esercizi per irrobustire i piedi?
Grazie a tutti
Grazie a tutti
Domande e risposte › Allenamento
Discussione
4 risposte
#1
hai mai passeggiato a lungo sulla sabbia o sui prati collinari in primavera??😎
#2
... senza scarpe,aggiungerei!
e poi,far passare il piede su una pallina,cercare di muovere le dita in tutte le direzioni,cercare di afferrare qualcosa con le dita.....non mi viene in mente più nulla!
e poi,far passare il piede su una pallina,cercare di muovere le dita in tutte le direzioni,cercare di afferrare qualcosa con le dita.....non mi viene in mente più nulla!
#3
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Messaggio inserito da gi42
Salve, qualcuno è in grado di dirmi se esistono esercizi per irrobustire i piedi?
Grazie a tutti
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vorrei sapere il motivo perlomeno...
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Messaggio inserito da gi42
Salve, qualcuno è in grado di dirmi se esistono esercizi per irrobustire i piedi?
Grazie a tutti
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vorrei sapere il motivo perlomeno...
#4
saltare sulle punte può aiutare a rafforzare l'arcata plantare (il problema è per caso quello relativo alla debolezza dell'arcata plantare)?