Farmaci GLP-1 la fine delle diete?
Se un farmaco per l’obesità riduce molto la fame è necessario continuare a curare alimentazione e attività fisica?
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Se un farmaco per l’obesità riduce molto la fame è necessario continuare a curare alimentazione e attività fisica?
Se voglio un core più forte posso fare addominali quotidianamente?
Se faccio 7.000-8.000 passi ma mi alleno, devo comunque raggiungere sempre 10.000?
Quando compro pane, pasta o biscotti, la versione integrale garantisce un alimento migliore?
Vorrei provare la creatina, ma continuo a leggere che potrebbe affaticare i reni.
Per tenere attivo il metabolismo e controllare la fame bisogna fare cinque o sei pasti al giorno oppure tre pasti sono sufficienti?
Mi hanno detto di eliminare pane, pasta e riso perché i carboidrati la sera si trasformano più facilmente in grasso. È vero?
Se rispetto la dieta tutta la settimana mi concedo un dolce come premio. È una strategia sbagliata?
Se al mattino non ho fame, ha senso saltare la colazione per dimagrire oppure rischio di rallentare il metabolismo?
salve a tutti. Qualcuno saprebbe mettermi in ordine di miglior qualità biologica proteica i seguenti alimenti :carne-pesce-uovo-latte ?grz🙂