Grassi, dimagrimento e ricomposizione corporea

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Caratteristiche e classificazione dei grassi, ruolo nell’organismo, bilanciamento tra omega-6 e omega-3, strategie di ricomposizione corporea.

Nel video si affrontano le domande più frequenti e comuni che riguardano il dimagrimento, le modalità di accelerazione del metabolismo, la giusta quantità di grasso corporeo e la relativa composizione. Ampio spazio alle connessioni tra grasso e risposta ormonale, stato infiammatorio del soggetto e possibile comparsa di insulinoresistenza, diabete, sindrome metabolica.

Il video è stato registrato nel corso della diretta Instagram per il gruppo “Malati di Palestra”, la community italiana più attiva e numerosa.

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