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<title>Il risveglio muscolare</title>
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<description>Pillole di benessere su come restare in forma senza strafare, senza stressarsi troppo, ma riuscendo ad unire i benefici della corretta alimentazione e della regolare attività fisica, con un pizzico di buonumore.</description>
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<copyright>De Pascalis Pierluigi</copyright>
<lastBuildDate>Martedi, 15 Maggio 2012</lastBuildDate>
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<title>15 maggio 2012</title>
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<description>Prevenire la cellulite: si all'attività fisica, ma attenzione alle diete rigide e a certi tipi di abbigliamento.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>08 maggio 2012</pubDate>
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<title>08 maggio 2012</title>
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<description>Il fitness e la fertilità femminile, come lo sport può aiutare il concempimento.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>08 maggio 2012</pubDate>
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<title>01 maggio 2012</title>
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<description>Il piacere e il dolore, cosa ci spinge ad essere costanti negli allenamenti? Utilizziamo la motivazione per migliorare i risultati.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<title>24 aprile 2012</title>
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<description>Tra poche settimane appuntamento al Rimini Wellness per tutti gli sportivi a caccia di novità e divertimento.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>24 aprile 2012</pubDate>
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<title>17 aprile 2012</title>
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<description>La sindrome metabolica si sta diffondendo sempre di più anche in Italia, come riconoscerla e come prevenirla.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>17 aprile 2012</pubDate>
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<title>10 aprile 2012</title>
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<description>Cosa mangiare a lavoro e in ufficio per restare in forma senza rinunciare al gusto e al piacere del cibo.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>10 aprile 2012</pubDate>
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<title>03 aprile 2012</title>
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<description>Vigoressia: quando l'attività fisica diventa un'ossessione. Riconoscere e prevenire questa condizione.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<title>27 marzo 2012</title>
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<description>Sapersi gratificare per la propria costanza negli allenamenti è un ulteriore metodo per continuare sulla retta via.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>27 marzo 2012</pubDate>
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<title>20 marzo 2012</title>
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<description>L'importanza dell'acqua nel processo di reidratazione ed alcune false informazioni da parte delle pubblicità.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>20 marzo 2012</pubDate>
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<title>13 marzo 2012</title>
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<description>Il marketing delle diete: decine di proposte miracolose per ritrovare la linea. Quali funzionano davvero?</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>13 marzo 2012</pubDate>
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<title>06 marzo 2012</title>
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<description>Home fitness: allenarsi in casa è davvero un'alternativa utile per restare in forma?</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>06 marzo 2012</pubDate>
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<title>28 febbraio 2012</title>
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<description>Al bando le scuse per rimandare gli allenamenti, una strategia vincente per iniziare ad essere costanti.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>21 febbraio 2012</pubDate>
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<title>21 febbraio 2012</title>
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<description>Sedentarietà e sovrappeso in famiglia si ripercuotono anche sui più piccoli, cosa non fare e come correggere gli stili di vita a beneficio di tutti.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<title>14 febbraio 2012</title>
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<description>San Valentino all'insegna del fitness, la palestra come luogo di incontro e conoscenza.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<title>07 febbraio 2012</title>
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<description>L'importanza di scegliere la giusta attività fisica per le proprie esigenze.</description>
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<title>31 gennaio 2012</title>
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<description>L'importanza del fitness nelle relazioni di coppia.</description>
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<title>24 gennaio 2012</title>
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<description>La sensazione di affaticamento è un forte deterrente al lavoro. Quali le cause, e come evitarlo?</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<pubDate>24 gennaio 2012</pubDate>
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<title>17 gennaio 2012</title>
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<description>Come essere costanti negli allenamenti e ottenere i migliori risultati.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<title>10 gennaio 2012</title>
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<description>Il nuovo anno è iniziato da poco, come concretizzare i tanti buoni propositi sulla forma fisica.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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<title>03 gennaio 2012</title>
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<description>Come difendersi da facili consigli, riviste e nuovi guru, e dai loro consigli per ritrovare la linea.</description>
<author>De Pascalis Pierluigi</author>
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