Argomento della puntata: Sedentarietà e sovrappeso in famiglia si
ripercuotono anche sui più piccoli, cosa non fare e come correggere gli stili di
vita a beneficio di tutti.
Argomento della puntata: La sensazione di affaticamento è un forte
deterrente al lavoro. Quali le cause, e come evitarlo? Leggi anche l'articolo
di approfondimento.
Argomento della puntata: Non desiderare la scheda d'altri, errori
comuni che portano ad allenamenti inefficaci. Leggi anche l'articolo
di approfondimento.
Argomento della puntata: L'allenamento funzionale, caratteristiche e
vantaggi (anche inaspettati). leggi anche l'articolo
di approfondimento.
Ulteriori informazioni
"Il
risveglio muscolare" è la rubrica settimanale in onda
ogni martedì a partire dal 05 ottobre 2010, all'interno
della trasmissione "Fizz in the morning" curata da
Alessandro Fizzotti.
Nel corso della trasmissione pillole di benessere
su come restare in forma senza strafare, senza
stressarsi troppo, ma riuscendo ad unire i benefici
della corretta alimentazione e della regolare attività
fisica, con un pizzico di buonumore.
